いきなり暑くなって
家の中も外も
熱中症に気を付けないといけませんね。

朝のうちに

野菜用に棚を組み立ててもらいましたが
そんなに長い時間でなかったのに
暑くて、頭が痛くなってきました。

無理なく、水分補給して動きましょうね。