歩かなすぎて大変

日頃、体操したり（たまに）立ち仕事（台所で料理する）をして体を動かしているつもりでしたが

雪が降り、歩いてゴミ集積場まで5分ほど歩いてビックリ！

歩くのは結構大変。

あまりにも自立して歩かなすぎて足が退化しそうです。

買い物等で店頭内をぐるぐる歩き回ることも少なくなって

また、歩いてもカートを押しながら。

その気になって、しっかり早足で歩くことしないといけないと

思いました。